砂風呂について
砂風呂は砂の全身浴。砂風呂に入っている間は身動きがとれない。そのため、事前にトイレに行っておくのは言うまでもない。砂風呂には約15〜30分ぐらい横たわっているだけで、全身から汗が出る。終わった後は体力を結構消耗している。汗をかいた後だから水分摂取は必要だ。
砂風呂がはじめて日本で登場したのが、千葉県の白子町アクア健康センター。料金は1700円でプラス浴衣レンタル料（300円）がある。またインターネット入場割引券もあるので、ここへ行く際には利用するのがお得だ。
砂風呂を楽しめるところは他に、京都夕日ヶ浦海岸の宿である「友禅」、東京お台場にある「大江戸温泉物語」、千葉県木更津市にある「竜宮城スパホテル三日月」、岩手県の「槻沢（つきさわ）温泉砂ゆっこ」、富山県の「ふくみつ華山温泉」などだ。砂風呂をためしてみたい人は、一度足を運んでみてはいがかだろうか。
初詣の写真の加工
初詣の写真を撮ったら、キレイに加工してみましょう。デジタルカメラで初詣の写真を撮った場合は、データなので加工がラクですし、プリントしたものしかないなら、スキャナ取りして加工してもいいでしょう。
初詣の写真の加工は、フォトレタッチソフトなどで行います。といっても、最近は無料で入手でき、かつ高性能なフォトレタッチソフトもありますから、もしソフトを持っていない方は、そのようなソフトとダウンロードして使うといいでしょう。
フォトレタッチソフトによる初詣の写真の加工は、ソフトに慣れていれば問題ありませんが、もし「ソフトの扱い方がよくわからなくて細かい加工ができない」という場合でも、色や明るさを変えてみたり、写真を切り抜いてみたり、写真を回転させてみたりと、ちょっと手を加えるだけで、多少問題のある写真も見違えるように変わったりするものです。
初詣の写真は、大切な思い出が込められたもの。写真の腕にあまり自信のない方には、特に加工をオススメします。
高額医療費の現物給付化について
２００７年４月に、高額医療に関する制度が一部新しくなりました。今まで、７０歳未満の方が入院する場合、入院費を支払ってからではないと高額医療の申請ができませんでした。しかし現在は、病院の窓口で支払う金額は、限度額で良くなり、高額な医療費を支払わなくても良くなったのです。
これを『高額医療費の現物給付化』といいます。ただし、注意しなくてはいけない点はあります。まず一つ目に、認定証というものを発行してもらわないといけないという点です。勤務先の事業所を管轄している社会保険事務所（国民健康保険の場合は市町村役場）に事前の申請をして、そこから発行される認定証を病院の窓口に提出しなくてはいけません。これを怠ると、入院費を支払った後での高額医療申請という、従来通りの方法になってしまいます。
二つ目に、認定証は申請した月の初日からの適用になるという点です。入院してからでも手続きはできますが、前月にさかのぼって適用を受けることはできませんので、注意しましょう。
いくら後で戻ってくるとはいえ、費用を立て替えるのは負担が大きいですよね。もしかしたら、病気のために失業や休業といった新たな悩みに直面するかもしれません。そのために、生活に困るようになっては大変です。また、医療費が莫大な金額になると、借金が必要になるケースもあるそうです。そうならないためにも、高額医療の制度を利用して、負担を軽くすることをお勧めします。
行楽の出費を安くあげる裏技
行楽の際は、さまざまな裏技を駆使することで、結構費用を浮かせることができます。
行楽地で出費を抑える裏技の例を以下にいくつか挙げてみます。これらの裏技は特に家族旅行などでは「知っておいてよかった……」と思えることでしょう。
・水族館、動物園、ホテルなどの施設：オフィシャルサイトで割引券を事前に手に入れることができるケースも少なくありません。
・高速道路利用の際は、「ETCカード」「ETC別納カード」の割引サービスを利用すると場合によっては数千円分得をします。
・日本道路公団の高速道路の割引キャンペーンについて事前に調べておくと、日程が合えば割引料金で高速道路を利用できます。
・公共の交通機関を利用する際も、割引がないかをチェック。旅行会社によっては格安の航空券を手に入れることもできます。ホテルの予約に関しても同様。
また、行楽地全般に言えることですが、現地周辺の駅や観光協会、高速のパーキングエリアやコンビニなどでも各種割引券やパンフレットがもらえることが多いので、これらもしっかり利用しましょう。
行楽地ではこうした裏技が威力を発揮してくれるでしょうが、そこで「○○円浮いたから」と、その分のお金をムダに使ってしまっては裏技の意味がありませんので、ご用心。
高校野球の魅力
「高校野球」は、「夏の風物詩」とさえ言えるほど、日本全国を巻き込むようなイベントですね。私なども、毎年ビール片手に高校野球の中継を見ております。
とはいえ、高校野球の有名な大会である「甲子園大会」は、夏だけでなく、春にもあります。しかし春のほうは「センバツ」なので、地区予選を勝ち上ってきたチームが集う夏の大会ほどのおもしろさが感じられないのは私だけでしょうか？
まあ、それはさておき、高校野球の魅力は、何と言っても選手達の真剣さ。高校野球の選手たちはまだ年若く、営利目的ではない、純粋な気持ちでの野球を見せてくれます……だからこそ、チームや学校が「不祥事」を起こすと、何だか必要以上にみんながガッカリしたり、ダークなイメージを持ったりしてしまうんですけどね。
高校野球へのこうした期待は、私たち大人が失ったものへの憧れなのかもしれませんね……。